وكالة إخبارية معتمدة لدى نقابة الصحفيين العراقيين بالرقم (1571)



خبر عاجل

العبادي لنظيره الاردني: حريصون على اعادة فتح معبر طريبيل باسرع وقت



ثلاثة اطعمة سحرية لأطالة الشعر تعرفوا عليها

وكالة بغداد تايمز (بتا):

تحلم معظم الفتيات بالحصول على شعر طويل وجذاب، ما يجعلهن يستخدمون الكثير من الكريمات والمستحضرات الكيميائية أملا في تحقيق الهدف المرغوب.

ويشيرؤ الكثير من خبراء التجميل إلى أن الحصول على شعر صحي وطويل يتطلب الاهتمام باختيار أغذية معينة تعمل على تطويل الشعر وتقويه.

فهناك 3 أطعمة تعمل على تطويل الشعر بشكل طبيعي دون الاعتماد على الأساليب الكيميائية التي قد تضر بالشعر، مثل المكسرات التي تعد مصدر طبيعي للسلنيوم وهو معدن صحي لفروة الرأس.

كما ينصح بتناول سمك السلمون لأنه يحتوي على الأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 وغني بالبروتين وفيتامين B 12 والحديد، فنقص هذه العناصر قد يؤدي إلى جفاف فروة الرأس.

أما البقوليات والحبوب الكاملة مصل الجزر والخضروات الورقية فجميعها تحتوي على عناصر غذائية هامة للعناية بشعرك لأنها مصدر للبروتين والحديد والزنك وفيتامين A وB.



تابعونا علىِ فيسبوك وتويتر


التعليقات

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي بغداد تايمز وإنما تعبر عن رأي أصحابها