وكالة بغداد تايمز الإخبارية الحقيقة .. المصداقية .. دقة الخبر
وكالة بغداد تايمز (بتا):
ما لا يعرفه البعض أن للبطاطا الحلوة العديد من الفوائد الصحية والجمالية، لذلك ننصحكم بإدخالها إلى قائمة طعامكم بكثرة للوصول إلى الرشاقة المطلوبة والحصول على بشرة نضرة.
أما فوائد البطاطا الحلوة فهي:
- تحتوي البطاطة الحلوة على كمية كبيرة من فيتامين “أ”، الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة.
- البطاطا الحلوة سر من اسرار الجمال حيث تمنحك بشرة نضرة وصحية.
- تساعد البطاطا الحلوة على الحصول على شعر لامع بسبب زخرها بفيتامين “أ” حسب ما ورد في الوكالة الألمانية.
- كما تسهم البطاطا الحلوة في إنقاص الوزن؛ فهي تعد بديلا صحيا للحلويات بفضل مذاقها الحلو الطبيعي، فضلا عن خلوها من الدهون.
- تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، التي تساهم في التخلص من الوزن
- تنظم البطاطا الحلوة مستوى السكري في الدم وتمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة.
- البوتاسيوم المتوفر في البطاطا الحلوة يعمل على تنظيم محتوى السوائل في الجسم، ما يعني التخلص من الماء الزائد في الجسم.
اضف رد