وكالة إخبارية معتمدة لدى نقابة الصحفيين العراقيين بالرقم (1571)



تحضير وجبات شهية في رمضان

أسرع طريقة لحرق الدهون في آخر أسبوع من رمضان

وكالة بغداد تايمز (بتا) يخاف الصائمون من اكتساب الوزن في فترة عيد الفطر، إذ يلبون الدعوات المنوعة بين الغذاء والعشاء وحتى الفطور في بعض الأحيان. لذا، لا بد من نظام غذائي يحرق الدهون بشكلٍ سريع جداً ويعتمد على تنظيم الأكل في وجبة السحور والإفطار، فضلاً عن شرب المياه وممارسة الرياضة بشكلٍ كبير.

أكمل القراءة »

طريقة منزلية سهلة لتحضير قمر الدين

وكالة بغداد تايمز (بتا) يرتبط عصير قمر الدين أو المشمش بشهر رمضان المبارك، وهو من العصائر اللذيذة جداً ويُقدم أثناء الإفطار مع المسكرات النية خصوصاً اللوز والسنوبر. طرقة تحضيره في المنزل سهلة جداً، فعند شراء قمر الدين يُقطع إلى مربعات يتم نقعها في الماء الساخن ويحرك بين الفترة والأخرى. لا يحتاج هذا النوع من العصير إلى تصفيته بل يضاف إليه ...

أكمل القراءة »

وصفات سريعة التحضير لأفطار صحي

وكالة بغداد تايمز (بتا) قد يحين موعد الافطار وانت منهمكة في العمل، ومع ذلك من الضروري تحضير الإفطار اللذيذ والصحي. إذ لا يمكن أن يمر هذا الوقت من دون تزويد الجسم بطاقة المأكولات. في ما يلي أعدد لك 3 أنواع مأكولات السهلة التحضير للتمتع بإفطار لذيذ وصحي: – عجينة الرقائق والسلمون جهّزي صلصة الجبنة البيضاء الممزوجة بالنعناع الجاف ومدّيها على ...

أكمل القراءة »